CURSO VIRTUAL
Entrenamiento mental para deportistas: Autoconfianza
En este curso veremos múltiples ejercicios para mejorar la AUTOCONFIANZA
Lo que vas a aprender:
Ejercicios para mejorar la autoconfianza en el deporte
Incluye:
- 2 horas de video on demand
- 38 recursos descargables
- Certificado de finalización
¿Alguna vez te dijeron que tenes que tener más confianza? ¿Alguna vez, te dijeron cómo?
En este curso veremos múltiples ejercicios para mejorar la AUTOCONFIANZA.
Al finalizar tendrás una lista de actividades, una rutina de entrenamiento mental que te permitirá mejorar la confianza en vos mismo y RENDIR A TU MÁXIMO NIVEL.
Introducción
Psicología deportiva
La Mente
Atención flotante, atención selectiva
Algunas características de nuestra mente
La importancia de nuestros pensamientos
Autoconfianza
Qué es la autoconfianza?
Entrenamiento y autoconfianza
Autoconfianza y Rendimiento
Focalizar en el Rendimiento
Ejercicios: Evidencias del pasado
Ejercicio: Logros y reconocimientos
Ejercicio: Mejores competencias
Ejercicio: Mejores momentos (goles, puntos, jugadas)
Ejercicio: ¿Por qué puedo? Evidencias
Ejercicio: Mi mejor versión
Ejercicios: La mente en el Presente
Ejercicio: Virtudes y cualidades
Ejercicio: Entrada en calor Psicológica
Ejercicio: Errores en Aprendizaje
Ejercicio: Evaluación de competencia
Ejercicio: Agradecer el día a día
Ejercicio: Autodiálogo
Ejercicio: Establecimiento de objetivos
Ejercicio: Postura
Ejercicio: No Quejarse
Ejercicios: La mente en el futuro
Ejercicio: Visualizar
Ejercicio: Adversidades
Redactar el futuro
Llegando al final
Final del Curso
- Deportistas
- Entrenadores
- Psicólogos
- Cualquier interesado en la temática
Ninguno
Valoraciones del curso
Cursos Virtuales Disponibles
Romper la racha negativa
Salir de un mal momento deportivo. Pautas, ejercicios y actividades para salir de una mala racha en el deporte para restaurar la confianza, cambiar la mentalidad, mejorar los resultados y mantener la motivación.
La Planificación Psicológica En Deportes De Equipo
Empezar a trabajar en el club. En esta planificación se tratara de clarificar los ejes a trabajar, sus objetivos y las acciones a desarrollar.
Rendir bajo presión en deportes. Pautas y ejercicios
En el presente curso, se brindan pautas, ejercicios y actividades para mejorar la gestión emocional, es decir, para mejorar el rendimiento en las instancias especiales o finales para los deportistas.
Educación para el Bienestar: Ejercicios para Vivir Mejor
Una propuesta para mejorar el bienestar. Un sencilla explcación sobre cómo funciona la mente en un gran número de actividades para enseñar y aprender a vivir mejor.
Psicología y Fútbol
Estrategias para entrenadores, ayudantes de campo, preparadores físicos, psicólogos, deportistas, etc. En este curso verás estrategias psicológicas para mejorar el rendimiento de los futbolistas.
Entrenamiento mental para deportistas: Autoconfianza
En este curso veremos múltiples ejercicios para mejorar la AUTOCONFIANZA
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