Psicología Clínica y Deportiva
Estrategias para entrenar y mejorar las habilidades mentales involucradas en el deporte y en la vida, para mejorar el rendimiento y el bienestar personal.
Ya seas un deportista, un entrenador, un psicólogo, un padre o simplemente quieras desarrollar las habilidades mentales aplicadas en el deporte y en otros ámbitos de tu vida, en este espacio te voy a dar una explicación práctica y sencilla.
Vas a poder acceder a conocimientos y ejercicios para entrenar y mejorar tus habilidades mentales.
“Durante mucho tiempo me han dicho que tenía que tener más confianza, que tenía que estar más concentrado, pero la realidad es que nunca me dijeron cómo…”
Lo mismo observo en el día a día, cuando me consultan deportistas o padres preocupados en que sus hijos tomen mejores decisiones, que gestionen sus emociones o que estén más motivados.
Hay mucha inquietud y voluntad en desarrollar las habilidades mentales.
Pero muchas veces los entrenadores, padres y allegados brindan indicaciones sobre estos aspectos sin llegar a aportar herramientas ni ejercicios específicos para que puedan entrenarlos.
Más voluntad que conocimiento y método.
En este espacio psico-educativo te voy a explicar de manera sencilla cómo funciona la mente y te voy a brindar un conjunto de ejercicios de entrenamiento para mejorar tu rendimiento y bienestar personal.
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Se brindan pautas, ejercicios y actividades para salir de una mala racha en el deporte para restaurar la confianza, cambiar la mentalidad, mejorar los resultados y mantener la motivación.
Al hacerlo, un equipo o deportista puede recuperar el rumbo y continuar avanzando hacia sus objetivos deportivos.
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